Comportamento problemático
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Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
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Comportamento problemático
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AMIZADES
JOGOS - LAZER - RECREAÇÃO
1) Assista filmes, séries e documentários por meio de sites como a Netflix.
2) Você também pode ouvir sobre os temas que você gosta em alguns podcast. Mas afinal, o que é um podcast? Podcast é um material em audio que pode ser ouvido igual a um rádio. A vantagem dele é que ele já está salvo e você pode ouvi-lo quando quiser, diferente do que ocorre em um programa ao vivo.
Dica sobre podcast para a terceira idade: http://dinamoeditora.com.br/2020/01/27/podcast-idosos-terceira-idade-aptare/
3) Escute músicas de seu gosto no Youtube, Spotify, Rádio Saudade se quiser escutar músicas dos anos 50, 60 e 70.
4) Dica de jogos:
4.2 Jogo da memória https://rachacuca.com.br/passatempos/jogo-da-memoria/ (diferentes níveis de dificuldade)
4.3 Bingo online https://www.playbonds.com/pt/inicio
Palavras cruzadas: https://oglobo.globo.com/jogos/palavras-cruzadas/
4.4 Diferentes jogos de carta online
4.5. Caça-palavras: https://rachacuca.com.br/palavras/caca-palavras/
5) Karaokê
Canal Sing King
https://www.youtube.com/user/singkingkaraoke
Canal Maramatsu
https://www.youtube.com/user/MURAMATSUKARAOKE
1) Jogue jogos de tabuleiro.
Caso não tenha um tabuleiro de xadrez você pode aprender a fazer o seu:
https://pt.wikihow.com/Fazer-um-Tabuleiro-de-Xadrez
Caso não tenha as peças de dominó você pode aprender a fazer as suas:
https://www.youtube.com/watch?v=O8OPsPXwhlw
2) Escute músicas pela rádio, CD ou que estejam salvas em seu computador/celular.
3) Faça crochê, atividades manuais, artísticas como pintura, desenho e artesanato ou alguma outra atividade que você goste e que possa te distrair.
Dicas para crochê: https://www.youtube.com/user/MarceloNunesCroche
4) Faça palavras-cruzadas ou caça-palavras.
5) A arte pode ser uma poderosa aliada na terceira idade.