Apresentamos aqui um grande conjunto de atividades voltadas para diversas áreas e que talvez possam ser incorporadas em suas novas rotinas. Essas atividades estão divididas por tipos (exemplo: educação, amizade, ajuda humanitária, etc) e grupos etários (crianças, adolescentes, adultos e idosos). Existem atividades que envolvem internet e outras que podem ser feitas sem recursos virtuais. Procuramos abranger o máximo de diversidade de atividades para que apesar das barreiras da desigualdade socioeconômicas seja possível propiciar cuidados ao máximo de pessoas possível. Muitas das atividades propostas aos adolescentes e adultos também podem ser feitas por idosos. 

O objetivo dessas atividades é que elas possam contribuir para reduzir o tédio, o desânimo, o estresse e o sentimento de tristeza que pode vir a ocorrer durante o período de quarentena e isolamento social.

Assim, essas atividades podem ajudá-los a passar os dias em casa. Lembrando que ao ficar em casa estamos contribuindo muito para reduzir a proliferação do vírus e consequentemente ajudando as pessoas em geral.