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RELACIONAMENTOS â€‹

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1) Converse com as pessoas que você gosta pelo WhatsApp. Caso exerça algum trabalho, você pode utilizar seu próprio WhtasApp ou seu e-mail para se manter em contato com os seus amigos e clientes. 

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2) Faça vídeo-chamadas para conversar com seus familiares. 

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3) Faça reuniões por meio de vídeoconferências utilizando aplicativos como Skype ou Zoom. 

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Dicas de como fazer uma vídeo conferência: https://blog.wittel.com/videoconferencia-no-celular/

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1) Converse com quem mora com você sobre algum assunto que vocês gostem (religião, trabalho, esporte, política, notícias gerais, novelas, filmes, programas de televisão, músicas, dentre outros temas).​

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2) Ligue para seus familiares. Comece montando uma lista com os nomes das pessoas com quem você mais gostaria de conversar. 

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3) Ligue para os colegas de trabalho. 

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4) Se você precisa ir a um mercado, farmácia ou de algum tipo de ajuda, lembre-se que você pode pedir ajuda a familiares e/ou vizinhos. 

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Conheça o projeto Vizinho Amigo: https://www.atados.com.br/vizinhoamigo

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SEXO​

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1) Verifique informações confiáveis sobre a atividade sexual durante o distanciamento social. 

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Ver: https://oglobo.globo.com/rio/coronavirus-perguntas-respostas-sobre-sexo-durante-quarentena-24328655

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2) Você pode conhecer novas pessoas por meio de aplicativos de relacionamento e redes sociais. 

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Dicas: Be2

Badoo

Facebook

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3) Realize vídeo-chamadas, caso não esteja morando com o (a) seu (sua) parceiro (a).

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4) Converse com  a (o) sua (seu) parceira (o) pelo WhatsApp

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Matéria sobre sexualidade na terceira idade: http://associacaopaulistamedicina.org.br/noticia/sexualidade-para-idosos

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https://revistaogrito.com/femmefatale/fantasias-eroticas-na-terceira-idade-a-insolita-saga-romantica-de-ripstein/

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1) Ligue para seu (sua) parceiro (a) ou alguém de seu interesse para conversarem sobre assuntos íntimos (sexo, dizer o que tem vontade em uma relação íntima, converse sobre a relação de vocês). 

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2) Estimular-se sozinho com ajuda de conversas com o(a) parceiro(a), vídeos, revistas, pensamentos excitantes.

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3) Assistir filmes românticos/sensuais, sozinho(a) ou com o(a) seu(sua) parceiro(a), caso more com ele(a). 

 

4) Caso os parceiros sexuais vivam na mesma casa e estejam de quarentena, é indicado ter relações apenas se as pessoas envolvidas se sentirem bem de saúde e não apresentarem sintomas característicos de COVID-19 (febre, tosse seca, coriza, dificuldades para respirar). Outras indicações  é tomar banho antes e depois da relação sexual, evitar beijos, não espirrar nem tossir durante os momentos de proximidade.

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Essas dicas e orientações podem ser encontradas nesse site: 

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https://veja.abril.com.br/saude/sexo-quarentena-coronavirus/

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