Hoje o dia tem seguido produtivo e calmo. Comecei a trabalhar logo cedo ouvindo música: "Meu bem querer" do Djavan. Vi uma notícia esperançosa sobre a vacina da Covid-19. Consegui fazer exercícios físicos no início da tarde. Já são 125 dias seguindo esse ritmo de atividades. O trabalho hoje vai até mais tarde pois a noite terei supervisões para acompanhar. Fiz uma pausa (forçada) durante a tarde pois a energia elétrica simplesmente "desapareceu" em parte da cidade. O ocorrido foi um feliz acaso pois aproveitei para descer até os bancos do cantinho da leitura no condomínio, e fiquei lendo debaixo da sombra de mangueiras que estão florindo. Em breve aquele espaço vai ficar coberto de frutos maduros. Manga é praticamente a fruta da minha infância ao lado da jabuticaba. Tenho lembrado muito da minha infância por esses dias. A vida simplificada da quarentena tem características da vida simples de criança. Tem tensões também. Assustadoras em alguns momentos. Mas tenho lidado bem com elas.
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Comportamento problemático
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Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
Comportamento problemático
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Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
Comportamento problemático
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AMIZADES
Ativação em Casa
Um guia para o bem-estar em tempos de quarentena
"Uma forma de modificar o que você sente é mudar o que você faz."
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