Tenho investido meu tempo em realizar atividades manuais que me trazem calma e bem-estar! Semana passada pintei uma tela, e essa semana fiz um jogo que chama "Sequence" com dicas de um canal no youtube, usando materiais básicos que tinha aqui em casa mesmo
top of page
Comportamento problemático
-
Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
Comportamento problemático
-
Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
Comportamento problemático
-
Dormir até meio-dia quase todos os dias para evitar o estresse e sentimentos ruins decorrentes das notícias relacionada a COVID-19
AMIZADES
Ativação em Casa
Um guia para o bem-estar em tempos de quarentena
"Uma forma de modificar o que você sente é mudar o que você faz."
bottom of page
Que legal! Acho muito bacana a ideia de fazer atividades manuais... Pra quem não tem muita facilidade com esse tipo de atividade, acredito que algumas opções artísticas mais "fáceis" sejam colorir cadernos de desenho e customizar algumas roupas (tem vídeos no Youtube que ensinam).